Was hilft bei Sodbrennen?

Kennen Sie auch manchmal dieses unangenehme, brennende und manchmal schmerzhafte Gefühl in der Speiseröhre? Sodbrennen - jeden von uns kann es treffen. Die Gründe hierfür sind vielfältig. So können ein stressiger Arbeitstag, falsche, hastige oder zu fetthaltige Ernährung oder zu viel Alkohol ein Auslöser sein. Dabei gibt es einige Hausmittel, die Ihnen sicher kurzfristig bei gelegentlichem Sodbrennen helfen können. 

Das bekannteste ist sicherlich Natron. Etwas Natron in circa 200 ml lauwarmen Wasser gut auflösen und trinken, bewirkt Wunder. Innerhalb kurzer Zeit wird durch den Hauptstoff des Natrons, Natriumhydrogencarbonat, die überschüssige Säure im Magen gebunden und reduziert. Das Sodbrennen ist rasch verschwunden. Die Einnahme von Natron über einen längeren Zeitraum ist jedoch nicht empfehlenswert. 

Auch das Kauen eines Kaugummis kann zur Besserung des Sodbrennens beitragen. Durch das Kauen wird die Produktion des Speichelflusses angeregt. Der überschüssige Speichel neutralisiert und verdünnt beim Verschlucken die überflüssige Magensäure, die in der Speiseröhre aufsteigt.

Trinken Sie Mineralwasser ohne Kohlensäure oder lauwarmen Tee. Auch das Wasser und der Tee verdünnen den übersäuerten Mageninhalt. Das ist wohltuend und lindert Ihre Beschwerden. 

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